Skogsbad Söraspåret 28/3

I lager.

200 kr

I en tid av oro kan naturen ge oss kraft. I naturen är vi fria och virus har svårt  att nå oss. Nu samlar jag till ett skogsbad vid Söraspåret lördagen 28/3 kl 11:00.

Under ca 1h rör vi oss stilla i skogen och jag guidar dig till att finna ro. Alla deltagare kommer att ha gott om avstånd till varandra så detta är ett sätt att nå mindfulness och stillsam yoga i grupp trots att tiderna är som dom är.

Klä dig efter väder samt ta med ett sittunderlag i en ryggsäck/väska. Gillar du att gå med stavar så ta gärna med dom.

Varmt välkommen! Vi ses vid parkeringen i slutet av Fjärilsvägen.


Information om skogsbad

Naturen ger oss energi och vila, i en naturlig miljö blir vi närvarande. Naturen ställer inga krav och tar inte av vår hjärnkraft. Raka motsatsen till en vardag i stress och i en urban miljö.

Man kan se detta som en liten vandring, ett varande i lugnt tempo. Jag kommer jag hjälpa dig att öppna upp dina sinnen, sänka tempot i din kropp samt att känna in en djupare naturupplevelse.