Shine your light - sprid glädje och kärlek

Spännande tider och strålande framtid väntar runt hörnet och vi fortsätter lite till med precis det vi behöver göra- ta hand om oss, rensa, läka och stråla i vår egen kraft. Glädje och sprudlande energier ska börja flöda denna vecka och det sker till största delen inom dig själv. Du trycker på startknappen, aktiverar och expanderar i ditt solarplexuschakra. Riktigt bada i närvaron av kärleksgnistan i ditt inre. Solen är med och tinar upp oss med sin kraftfulla, strålande och läkande energi. Solarplexuschakrat håller en stark guldgul färg. 

Passa på närmsta veckan att rensa bort gifter både fysiskt och emotionellt. Tankar kan vara mycket toxiska för våran fysiska kropp. Det dränerar dig lite på kraft att gå igenom detta, så du kan bli lite trött men det är helt i sin ordning. Allt som inte vibrerar med en stärkande känsla måste bort och det för gott! Istället höjs din frekvens och då kan du stråla ditt ljus och kärlek till allt runtom dig. 

För att hjälpa dig lite på traven att trycka på startknappen kan du visualisera följande:

Blunda och slappna av i kroppen. Andas långsamt in och ut genom näsan. Håll vänster hand över solarplexuschakrat och visualisera ett starkt guldfärgat ljus växa fram. Låt ljuset sedan expandera lite till. Se eller känn en orange/guldfärgad boll i mitten av det ljuset. 

Låt bollen sedan vandra nedåt och uppåt ett chakra i taget och när den passerar i vart och ett av dom- lys upp och rensa där det behövs. Hela vägen till Earth star chakra under fötterna och hela vägen upp till Stellar gateway 1 meter ovan huvudet. Sitt en stund och låt solarplexusenergin flöda i ditt energisystem och be om att få rensa bort allt som inte längre gynnar dig och din livskraft. Fyll sedan istället på med glädje och självförtroende. 

Nu är du redo! Sjung, dansa, skratta, älska! 

Sprid din glädje och kärlek- shine your light! 

I meditation är det kraftfullt att använda kristaller och mina tips denna vecka är:

Citrin: Hjälper oss att väcka glädjen och ha roligt, skratta, dansa, leka. Stärker självförtroendet och pushar oss att göra upp med det förflutna. Inget kan stoppa dig när du använder citrin!  

Gul/orange kalcit: Stimulerar vitalitet, kreativitet, passion. Höjer även självkänslan och hjäper dig att uttrycka dig inom dessa områden. Ofta kan man känna ett pirr i kroppen, en sorts förtjusning och förväntan spridas när man håller i denna kristall. Höjer energin. 

Jordgubbskvarts: Sätter fart på tacksamhet och generositet. Drar in kärleksvibrationer och den rätta partnern och hjälper dig att våga öppna hjärtat för kärlek och glädje. Balanserar känslor. 

Ta nu riktigt väl hand om dig när du äntligen trycker på startknappen i solarplexuschakrat, glöm inte att ha roligt på vägen! 

I ljus och kärlek 

Jennie