kurs i metoden "Föda utan rädsla" & workshop i Aktiv baby

"För en trygg förlossning på dina villkor"

Sönd 1/5 kl 10:30-16:30  

" Tusen tack för att du hjälpte mig vara i stunden och min man med verktygen. Förlossningen med min första son var fantastisk, men detta Var en helt ny nivå."   - Sofie, tidigare deltagare

Som doulor vet vi hur viktigt hormonet oxytocin är för den födande. Men oxytocinet flödar endast fritt om den födande är lugn och trygg. Denna eftermiddag bjuder vi in dig som väntar barn tillsammans med din partner/stödperson till en kurs i "Föda utan rädsla" samt workshop i "Aktiv Baby".

"Föda Utan Rädsla"-metoden handlar om att föda i trygghet och att med hjälp av fysiologin aktivera kroppens fantastiska inneboende förmåga att föda. FUR-metoden innehåller fyra effektiva verktyg: andning, avspänning, rösten och tankens kraft. Dessa går att använda under värkarna och förlossningens alla olika faser.

Aktiv Baby är specifika och enkla övningar som hjälper bebisen att inta en optimal position i livmodern och bäckenet, vilket gör att graviditetsproblem som tex bäckenrelaterad smärta minskar och förlossningen underlättas. I denna workshop går vi även igenom lugnande massageövningar.

Instruktörer:

Anneli Holm, Föda utan rädsla-instruktör, doula och förlossningsfotograf.
Brinner för det fysiologiska födandet och tror på kroppens uråldriga hantering.
www.instagram.com/fairytalesbyanneli

Sofia Roos Forssell, Aktiv Baby-instruktör, doula, gravidyogalärare och mentaltränare. Brinner för att alla ska få en kärleksfull & trygg förlossning på sina villkor.
Sofia driver även Butik Kalcit.
www.instagram.com/doula.beyousweden
www.beyousweden.com
www.butikkalcit.se

Investering för denna kurs: 3000 kr

Anmälan sker till [email protected]. (Friskvårdsbidrag går bra att använda för denna kurs.)

Efter bekräftad plats kommer betalningsinstruktioner.

Som deltagare på denna kurs ger vi dig även 10% rabatt på valfri rebozo som vi kommer jobba med under denna dag. Du kan även låna av oss.

Varmt välkommen med din anmälan!
Önskar
Sofia & Anneli

Du når oss på:

Sofia 0737-64 12 54
Anneli 0733-706 700.
Ring gärna om du har frågor.

OBS

Begränsat antal platser. Vi är noga med att hålla avstånd på kursen samt tvättar & spritar händer.

Varmt välkommen!